预防冬季流感,宝宝感冒发烧咳嗽怎么办?

2016-12-10 18:20:26教子手册

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冬季是流感的高发季节,寒冷的天气,还有宝宝比较弱的抵抗力,形成了感冒病毒入侵的最佳条件。伤在宝宝身,痛在妈妈心!宝宝流感如何预防和护理呢?



小儿的上呼吸道感染,一般称为“感冒”,其中大多数为病毒感染引起的,主要表现为流清鼻涕、鼻塞、喷嚏,也有的流泪、咳嗽或咽部不适。有的孩子还可以表现出高热、呕吐、腹泻。


 冬季感冒怎么护理?

 

不管哪种症状,首先应补充水分,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,还是已经吃辅食的小孩,都可以适当补充白开水。


鼻塞怎么办

感冒时最让人难受的症状之一就是鼻塞。可以尝试以下的方法来缓解:

鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水,有助于湿润鼻腔缓解鼻塞,也可以生理性海水喷雾剂给孩子做喷雾。(药店都有卖)



用加湿器来湿润房间的空气,或者让宝宝吸温热的水蒸汽也有助于改善鼻塞,严重时,可以在医生的指导下给他使用含单一抗过敏成分的药物。

注意:鼻塞会导致宝宝呼吸不顺,千万不要用枕头来垫高宝宝的头,因为这可能会使宝宝窒息。


咳嗽怎么办?

如果宝宝感冒后的咳嗽不影响饮食、睡眠以及其他日常活动,没必要急着用药。可以考虑增加室内湿度(开加湿器)、让宝宝多喝水、吸入水蒸气等方式缓解咳嗽症状。

过早用药、强行用止咳药,会导致痰液滞留体内,反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。




如果咳嗽还是不能缓解,并影响到了日常活动,可以对症选用单一成分化痰的药,也可以在医生指导下进行雾化治疗。


发烧怎么办?

美国儿科学会关于退烧的指南:

除非是高热,发烧利于提升孩子的免疫力,有利于对抗感染。有明确原因的发烧,比如严重的细菌感染,自然可以针对病因进行抗感染治疗。健康的孩子在 38.5°C以下不需要退烧,正常护理即可。超过了 38.5°C 可以退烧处理。



1.补充水分。发热会导致脱水,建议孩子多喝水、电解质口服溶液等。

2.保持孩子房间通风,凉爽舒适,不要给孩子穿得太厚。

3.38.5℃以上,首选药物降温,常见的两种药物:


▌对乙酰基酚(泰诺林等):该药是世界卫生组织(WHO)推荐2个月以上婴儿和儿童高热时首选退热药,一般使用不超过3天。

▌布洛芬(美林等):退热快,退热时间持续可达8小时,适用于6个月以上的孩子

此两种退烧药可以交替使用,但最好间隔4小时以上再使用。

家长观察病情是否出现恶化,3个月以下的孩子体温超过38度、持续3天高烧、惊厥、精神异常等情况,应立即就医。


 冬季流感预防 

 

1.保暖

家长根据气温变化,及时给宝宝增减衣物,既要保暖,也要避免给孩子穿过于厚重的衣服,。


2.洗手

大人小孩外出回来,在触摸口、鼻或眼之前,触摸公共设施后,要彻底洗手。


3.环境

季应保持室内空气流通。在感冒高峰期,避免去人多拥挤或空气流通不好的公共地方。如果要去的话,大人小孩都记得带口罩喔。


4.阳光与运动

冬季天气好的时候,多到户外晒太阳,尽量保持运动,有助于提升体能。


4.营养均衡

适当多吃点富含维生素C及胡萝卜素的食物,如青菜、西红柿、胡萝卜、苹果等。

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