癌症,脑溢血,溃疡竟都和它有关!99%的人都不知道~震惊!

2017-01-10 14:20:04名医养生

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很多人认为父母得了癌症、脑溢血、溃疡,子女也易得癌症、脑溢血、溃疡。所以这三种疾病具有遗传性。


这其实是个错误的结论。


因为主要原因是人体内长期严重缺乏维生素B2


可能很多人都不怎么了解维生素B2,那么,维生素B2到底是什么呢?

维生素B2又称核黄素,属水溶性维生素,主要以辅酶形式参与身体代谢中的氧化还原反应,在氨基酸、脂肪酸和碳水化合物的代谢中均有重要作用。


同时,维生素B2与细胞色素结合,参与药物代谢,可提高机体对环境的应激适应能力。


癌症、脑溢血、溃疡竟都和它有关
 99%的人都不知道~

中国人缺乏维生素B2十分严重,居维生素缺乏首位。据全国调查结果显示:儿童、青少年、妇女和中老年人均十分缺乏。

缺乏维生素B2——致癌

身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的原因。


溃疡长期充血、肿胀,持续发展下去就会凸出组织、器官的表面,形成肿瘤,肿瘤发展到最后阶段,表面糜烂,反复感染、化脓,内部细胞疯狂增生,这就是――癌症。


所以说,癌症是人体长期、严重缺乏维生素B2,各种组织、器官功能即将衰竭,总崩溃即将发生的征兆。


缺乏维生素B2——脑溢血

主要原因在于血管,构成血管壁的细胞离不开维生素B2。


当缺乏维生素B2时,血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄,在血压的作用下,血管开始向外凸起。


当局部的血管都开始鼓起时,就形成了肿块,最后血管开始裂开出血,如果发生在脑部,你猜到了吗?对,这就是脑溢血。


缺乏维生素B2——溃疡

轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉,但到一定程度时就会出现明显的症状。


首先,在人体最薄弱的地方,通常是消化道的首尾两端,即口腔局部,出现充血、肿胀,随后皮肤或粘膜出现溃疡,然后开始出血。


这即是口腔溃疡。如果长期缺乏维生素B2,那么人体其它部位也会出现同样的症状。


维生素B2,安全的“核”武器!

缺乏维生素B2会给人体带来很多疾病,但是补充好维生素B2也会给人体带来很多好处。下面,一起看看维生素B2的10大作用吧!


1.促进发育和细胞的再生。


2.参与细胞的生长代谢。


3.与其他物质配合参与多种新陈代谢。


4.促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。


5.预防和消除口腔生殖综合征。


6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。


7.促进机体对铁的吸收,可防贫血。


8.增进视力,减轻眼睛疲劳。


9.维生素B2,能改善冠状动脉的血液循环,防止血管硬化。


10.用维生素B2治疗偏头痛,安全又有效。


原来维生素B2的作用这么多,所以,以后大家每天都有补充好维生素B2。


但是,可能很多朋友都会疑惑,为什么维生素B2需要每天来补充呢?

人体无法合成维生素B2

人体无法合成维生素B2,因为维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充


如果缺乏维生素B2:

可选择奶类及其制品,动物内脏(肝、肾和心等),多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等),蔬菜(菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等),水果(橘子、柑橙等)食用,一般不必额外补充。

收好这2道食疗方
经常食用有奇效!


凉拌菠菜

防止口角炎、夜盲症

☞食材:菠菜、蒜、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋适量。


☞做法:

1、菠菜切段,再锅里烧水,将菠菜焯水。


2、捞出菠菜,过凉水控干水分。


3、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋调成汁加入,拌匀即可。


☞功效:

菠菜含有丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。


经常食用凉拌菠菜有防止口角炎、夜盲症的功效。


糖醋胡萝卜
抗癌、护肝明目

☞食材:胡萝卜1根,生菜1片,盐、白糖、醋、芝麻油、熟芝麻适量。


☞做法:

1、胡萝卜洗净,去皮、切成细丝放入盘中。


2、撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右。


3、将已经腌软的胡萝卜用清水冲净,控干水分,生菜切丝。


4、加入白糖、醋、香油、生菜丝,撒上熟芝麻拌匀后即可食用。


☞功效:

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含维生素B2,可以抗癌、护肝明目等功效。


经常食用糖醋胡萝卜有抗癌、护肝明目的功效。


维生素B2是安全的“核”武器!每天都需要补充,长期缺乏维生素B2会引发多种疾病。


看完后,把这篇文章推荐到群里,给更多的朋友看看。可能大家都不知道癌症、脑溢血、溃疡是和维生素B2有关。


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