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每逢佳节胖几斤?饭后10个动作,让你从里瘦到外!

每逢佳节胖几斤?饭后10个动作,让你从里瘦到外!

“每逢佳节胖几斤”成了过年的新烦恼,节后塑身是摆在眼前的重大课题。

2018-02-24 18:10:12
药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!

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日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!

2018-02-24 18:10:11
穴位经络祛百病:大肠俞穴治疗腰痛

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大肠俞穴位于腰部,可疏利腰脊,治疗腰痛。【位置】在腰部,第4腰椎棘突下,两后正中线旁开1.5寸。【取穴手法】

2018-02-24 18:10:11
敢不敢来测一测自己的肩膀是否健康?

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请选择所有符合你情况的选项:  1 长期伏案工作或每天使用电脑、手机时间超过4小时  2 肩部肌肉僵硬,晨

2018-02-24 18:10:11
穴位经络祛百病:肩中俞穴治肩背疼痛

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【位置】在背部,第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸。【取穴手法】正坐俯伏位或俯卧位,第7颈椎棘突下,后正中线旁

2018-02-24 18:10:10
“药食同源”,不同体质有不同药膳!

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“药食同源”,不同体质有不同药膳!气郁体质气郁体质的人时常会觉得闷闷不乐,而且很奇怪的是无缘无故突然就这样了

2018-02-22 01:20:05
穴位经络祛百病:天宗穴治肩胛疼痛、肩臂痛

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手太阳小肠经经脉循颈,绕肩胛,又“腧穴所在,主治所及”,故本穴主要治疗颈肩及肩胛部病症。【位置】在肩胛区,冈

2018-02-22 01:20:05
穴位经络祛百病:肩外俞穴治颈椎病、肩背酸痛

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【位置】在背部,第1胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。【取穴手法】正坐俯伏位或俯卧位,第1胸椎棘突下向外至肩胛骨

2018-02-22 01:20:05
穴位经络祛百病:三焦俞穴治疗腰背强痛

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【位置】在腰部,第1腰椎棘突下,两后正中线旁开1.5寸。【取穴手法】俯卧,两髂嵴高点相平处正中再向上3个棘突

2018-02-22 01:20:04
穴位经络祛百病:气海俞穴治疗腰痛

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【位置】在腰部,第3腰椎棘突下,两后正中线旁开1.5寸。【取穴手法】俯卧,两髂嵴高点相平处正中再向上1个棘突

2018-02-22 01:20:04
吃了这12种药,千万别喝酒!

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过年时亲朋好友欢聚一堂,免不了喝点酒,但如果您还在服药期间,就要格外注意了!

2018-02-19 05:20:04
春节如何健康饮食?这几点你要知道

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过年除了见亲戚,也少不了美食大餐。大家在高兴的同时也要注意饮食健康,避免出现肠胃不适的症状。为了身体的健康一定要在这段期间注意以下这些事项。

2018-02-19 05:20:03
饭后散步身体好?其实没那么简单!

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饭后散步已经成为许多爱好健康的人的选择,也是最为重要的锻炼方式之一。其实,散步是有许多讲究的,需要引起我们的重视和关注。

2018-02-19 05:20:03
煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养,神奇!

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为什么街上卖的玉米又香又甜自己煮的玉米却感觉普普通通其实你只是知道几个诀窍学会后你也能煮出甜丝丝的玉米哦诀窍

2018-02-19 05:20:03
穴位经络祛百病:曲恒穴治肩胛、背项疼痛

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【位置】在肩胛区,冈上窝内侧端,在臑俞穴与第2胸棘突连线中点处。【取穴手法】正坐俯伏位或俯卧位,肩胛冈上缘中

2018-02-19 05:20:02
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