私人健康顾问

账号简介:每天发送健康信息,定期举办健康沙龙,名医讲座、中医养生、心理学、人际关系、情志管理、营养康复等活动。 微信号:jiankang866 文章总数:678 阅读:0 最近更新:2017-06-25 04:20:30
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每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方!

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芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。\x0a\x0a芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了,仍是生芝麻,吃下去很油腻,又难于消化,基本上就是在肠胃走一遭。

2017-06-25 04:20:30
每天拖地还是很脏,这样做地板几天不落灰,超省事!

每天拖地还是很脏,这样做地板几天不落灰,超省事!

好不容易拖干净的地板,想要保持得更持久?只要加点衣物柔顺剂就行。

2017-06-25 04:20:30
最近天气热,多喝冰饮小心“脑结冰”!

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最近天气热热热!大家最想做的事情,是不是都是宅在空调房,喝冷饮吃雪糕凉爽一下?不过大家要小心啦,冰冻食品虽然凉爽能解暑,但多吃可能会导致头痛呕吐!

2017-06-25 04:20:30
夏季最刮油的7大蔬菜,第一名竟然是它!

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蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身。\x0a\x0a一起来看看这七大刮油蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!

2017-06-25 04:20:29
长期坚持早起的人,最终会变成这样!

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许多人每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚!一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢?

2017-06-25 04:20:29
女子跟着电视做瑜伽,只因这个动作导致高位截瘫!

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现在,足不出户跟着电视练瑜伽已经成为一种健身时尚,在家跟着电视做运动,省钱、省事、省力、省时间!

2017-06-25 04:20:29
做菜时撒点它,可以不用吃钙片了呢!

做菜时撒点它,可以不用吃钙片了呢!

虾米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。

2017-06-25 04:20:29
晨起如有以下列症状,说明你的身体已经不健康了

晨起如有以下列症状,说明你的身体已经不健康了

俗话说得好:“病来如山倒;病去如抽丝”...实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。

2017-06-25 04:20:28
神了!洗白袜子只需涂点这个,冲一下立马跟新的一样!

神了!洗白袜子只需涂点这个,冲一下立马跟新的一样!

白袜子穿久了变得很黄,\x0a其实你只要在袜子上涂点这个,\x0a搓洗一下立马跟新买的一样,\x0a快来学学这一招吧!

2017-06-25 04:20:28
不同水果有不同功效,小心吃错会得病!

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夏季时节,水果的种类是越来越多,西瓜,荔枝,芒果,甜瓜,香瓜等,不同的水果有着不同的功效,水果是好东西,不过要是没吃对,那健康也遭殃!

2017-06-25 04:20:27
一个小动作,男人补肾,女人瘦腿,简单易学

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俗话说:饭后走一走,活到九十九。当然,这里的“活到九十九”是指可以助人长寿、健康的意思。

2017-06-21 11:30:40
夏天家里米生虫?教你个天然驱虫法,让它们彻底滚蛋!

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生虫不严重的,可以将大米连口袋一起放入冰箱冷冻室里面,等冻了24小时以后再取出,这时小虫都被冻死变成红黑色的,很容易捡出来,而且不会影响大米原有的口感。

2017-06-21 11:30:40
睡前一小时,养生黄金期!做好这些多活10年...

睡前一小时,养生黄金期!做好这些多活10年...

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。

2017-06-21 11:30:39
脑梗心梗可能和一顿饭有关系!

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脑梗、心梗是平常很常见,却对人们健康伤害很大的疾病。引发这两大疾病的因素有很多,其中很重要的一个因素就是:

2017-06-21 11:30:39
这8个信号提示你身体毒素已超标,警惕!

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你不经意间的一些行为方式和饮食习惯,可能就会引起新陈代谢紊乱,而使体内毒素堆积。体内毒素超标,就会引发各种各样的疾病,千万要提高警惕!

2017-06-21 11:30:39
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鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理

蟑螂不喜欢洋葱的刺激味,将洋葱切丝或切片放在开口的容器或盘子里,置于小强出没的地方即可。

人体的气血、经络、血管就如同河流,只有运行通畅,才能够滋养五脏,使身体正常运作。而一旦出现淤堵,就会引起多种疾病。

葡萄干是大家都喜欢吃的零食,它不仅美味可口,而且对我们的身体也有益处,但是葡萄干是怎样制作的?吃之前到底要不要洗呢?

人们在感觉到压力时,会通过美味减少心理上负担。

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