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账号简介:每天发送健康信息,定期举办健康沙龙,名医讲座、中医养生、心理学、人际关系、情志管理、营养康复等活动。 微信号:jiankang866 文章总数:1324 阅读:0 最近更新:2018-02-25 07:10:15
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空腹吃这些食物,对身体竟有如此危害!

空腹吃这些食物,对身体竟有如此危害!

空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物。建议大家早上先空腹喝一杯白开水,这样可以清洗肠道,带走体内垃圾。

2018-02-25 07:10:15
10个人中9个有胃病!这份养胃大全请收好!

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俗话说,“十人九胃”,10个人里面9个有胃病……你是不是也中招了?春天一到,由于各种各样的原因,易导致胃病复发。\x0a以下这份精心制作的养胃攻略,讨好一下你的肠胃吧!

2018-02-25 07:10:15
牛奶早上喝还是晚上喝?没想到“最佳时间”又被颠覆了

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早起一杯牛奶,为新的一天提供满满能量;睡前一杯牛奶,为香甜入梦做好准备。牛奶虽好,里面的门道却不少。

2018-02-22 13:10:05
宝宝身上有七个奥秘,看到第六个惊呆了!

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宝宝健康吗?常常是新手爸妈们最关心的事情。

2018-02-22 13:10:05
身体变硬可能带来6种伤害,快来测测你的身体变硬了吗?

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.......婴儿出生后很轻松地可以将小脚丫塞到嘴巴里,随着逐步长大,这个动作是不是越来越难实现呢?

2018-02-22 13:10:05
原来这几个习惯会让人越睡越累!第一个你就常做!

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相信大家都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假的觉。那么,问题到底出在哪里呢?

2018-02-22 13:10:04
暖宝宝御寒适合所有人?不,这5类人千万要谨慎!

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对于冬天的冷,有多少人是感到绝望的?又有多少人,发出至高无上的感慨:世界上最长的距离,是被窝到洗手间的距离?

2018-02-22 13:10:04
猝死、癌症、肥胖…这19种病都与一件事有关!昨晚你还做了…

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说到健康睡眠,我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现,不少人已经熬夜成了习惯。

2018-02-20 09:40:11
你的脊椎还健康吗?

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在美国,对于很多人来说,脊椎矫正如洗牙一样,需要定期进行。\x0a\x0a30岁以上,近2/3的人都会出现椎骨退化。\x0a\x0a绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移。\x0a\x0a10—25岁是脊椎最危险的时期。

2018-02-20 09:40:11
如果知道憋回去的屁去了哪,我打赌你再也不会憋了...

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关于“屁”,有很多趣事,随便说几个,你可能都不知道

2018-02-18 04:20:14
炒菜前必看“吃油指南”,家中常备!

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俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。其中,油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?不同油各有怎样的健康利弊?教你健康吃油!

2018-02-18 04:20:14
8个让你旅途中不再晕车的技能,为晕车的小伙伴收!

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周末假期喜欢出去玩的朋友\x0a不知道你们有没有晕车的烦恼\x0a如果晕车,那真是玩不好啦!\x0a▽正好后台有网友问菜菜晕车怎么办!

2018-02-15 11:50:03
开春了,吃韭菜最好,但不宜和它一起吃!

开春了,吃韭菜最好,但不宜和它一起吃!

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

2018-02-15 11:50:02
挑水果的终极技巧!快把好吃的水果搬回家吧!

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大家都知道多吃水果对身体好,可不少人却在如何挑选优质水果上操碎了心,肿么办?那就跟着我们一起看完此文吧

2018-02-12 18:40:23
冬季,比消炎药管用的12个润喉止咳配方!

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冬季到来, 空气湿度不够,过于干燥,再加上室内的空气流通差,容易给感冒、咽喉炎等上呼吸道疾病可趁之机,出现感冒喉咙痛、嗓子干痒、咳嗽等咽喉部不适的症状。

2018-02-12 18:40:23
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艾草又叫:艾蒿、灸草、医草;纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作

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到底怎么补气血呢?减少思虑,清淡适量的饮食,再有适度的运动,规律的作息就好,此四条就是最好的方法,不用去花冤