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筋长一寸寿延十年 这样拉筋可延年益寿

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2018-01-21 06:50:12
明日大寒|养生讲个“暖”字 做到“两不” 多吃羊肉鸡肉和糯米

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2018-01-21 06:50:11
荐读|一个人值不值得交往,看他疲惫时的模样

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一个人的修养,要看他疲惫时的模样。舒服的时候,大部分人都乐善好施。唯有身心疲惫时,还能体谅别人的苦,才是深到骨子里的善良。

2018-01-21 06:50:11
早安心情!拉开人与人之间差距的,往往是思维方式

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有时,成功迟迟不来,不是你不够努力,而是你的思维方式要更新。先天条件不能选择,但拉开人和人之间差距的思维方式,完全可以靠后天练就。用逆向思维去推导规则,用系统思维去思考效应,用移植思维去促成创新……18种思维方式,助你成就人生!早安!

2018-01-21 06:50:11
人到中年,怎样科学减啤酒肚?专家为你支招!

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2018-01-21 06:50:11
荐读|没有无聊的人生,只有无聊的人生态度

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这世上根本就没有无聊的人生,有的只是对生活感到无聊的人罢了。如果我们一直保持对生活的热爱,根本就不会舍得让大好的时光变成无聊的煎熬。

2018-01-21 06:50:10
【视频】健康有方:大肠癌都需要进行化疗吗?

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2018-01-21 06:50:10
早安心情!别让你的坏情绪,赶走生活里的阳光

早安心情!别让你的坏情绪,赶走生活里的阳光

放下焦虑,累与不累很多时候在于心态。放下自卑,你就是最好的自己。放下烦扰,心若放宽,时时都是晴天。放下懒惰,奋斗的年龄不要选择了安逸。放下犹豫,立即行动是成功者共有的特质。不要吝啬耕耘时的汗水,认准了方向,就义无反顾向前吧!早安!

2018-01-10 09:40:10
【视频】健康有方:结肠镜检查真的很痛苦吗?有什么风险?

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2018-01-10 09:40:09
荐读|心智成熟的人,都有这三个特点

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一个人深到骨子里的成熟,其实就是简单。所谓简单,就是眼里没有那么多得失计较,见不惯的人少,看不开的事儿少,只考虑自己的时候也少。

2018-01-10 09:40:08
自律的人更长寿 “四步走”养成自律人生

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明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知健身有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多缺的是种自律精神。通俗点说,就是管不住自己。但英国伦敦大学学院最新研究指出,自律性强的人才能拥有更多健康优势。

2018-01-07 16:50:11
你吃对了吗?任何保健品都不如一日三餐来得健康

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范老师说了,一日三餐才是她的营养来源,不是任何保健食品。因为食物中的营养成分比保健食品要丰富得多。而且,吃饭吃菜时,这些营养成分是相互配合平衡的,安全性比吃保健食品更高。

2018-01-07 16:50:10
雪天四类人群最容易摔倒,如何防摔?医生攻略来了!

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2018-01-07 16:50:10
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